Рубрика: Развитие тела

В этой заметке поговорим о том, какая музыка повышает продуктивность работы мозга. Поделюсь с вами моим опытом в использовании подобной музыки или звуков.

Давно ничего не писал о жизни, всё о туризме и о туризме. В этот раз поделюсь с вами результатами моей кетогенной диеты.

Поговорим о практиках осознанности, которые могут помочь снизить уровень стресса, болей, тревоги, депрессии и повысить уровень счастья и благополучия.

Существует несколько способов, которые могут помочь быстро заснуть и хорошо выспаться. О них в этой заметке.

Нужно понимать, что процесс укрепления поясницы достаточно длительный. О том, как укрепить больную поясницу, читайте далее.

Как человек, который очень любит поесть, задумываюсь о том, как есть и худеть. Реально ли это? Порассуждаю на поднятую тему далее.

В этой заметке поговорим о том, какие продукты дают энергию и повышают настроение.

Из чего состоит здоровый обед помогающий укрепить наши сосуды и устранить в них бляшки. Поговорим о еде полезной для сердечно-сосудистой системы.

Прикоснувшись к AI, задумался над вопросом о том, как ускорить нейронные связи в головном мозге человека. О чём и спросил у AI ChatGPT.